红皮花生 400g

【药食同源 · 润肺养胃 · 补血益气】花生，被誉为"长生果"，中医认为其味甘性平，入脾、肺经，具有润肺和胃、补血止血、催乳健脾的功效。《滇南本草》记载花生能"补中益气、盐水煮食养肺"。现代研究表明，花生富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、白藜芦醇及维生素E，有助于护心降脂、抗氧化、延缓衰老。红皮花生的红色种衣更是补血止血的良药，富含铁质，适合贫血、产后、术后恢复人群食用。日常用法多样：水煮、炖汤、凉拌、做豆浆皆宜，尤其"花生红枣汤"是经典补血食疗。家庭常备一袋红皮花生，既是健康零食，也是养生食材。

✦ 润肺养胃，补血止血
✦ 红衣补铁，改善贫血
✦ 不饱和脂肪，护心降脂